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2008年9月27日土曜日

120万分の1の宝物・欲しいものは簡単にはみつからない

インターネット上の情報のうち、
あなたが必要なのは、その
120万分の1にすぎません。

どういうことでしょう？

インターネット上にある情報が、
全部で１５２９テラバイト。
人間が必要とする情報が、そのうちの
1.3GB。

そう考えると、
だいたいそのような数字が出てきます。


話は変わりますが、
さいたま市の人口は、
2008年の時点で
およそ１２０万人です。
その中から、
誰か一人を捜してくる。
そんなイメージです。

そうです。
必要な情報を手に入れるとは、
さいたま市で人探しをする
のと同じ難易度かもしれないのです。

ありとあらゆる可能性を考えましょう。
自分のアンテナを、張り巡らしましょう。

そうです。
人生は、
可能性で満ちあふれています。

「120万分の1の宝物」
を見つけ出しましょう！
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2008年9月24日水曜日

「大切なこと」を携えて、歩いていこう

もし精神的に追いつめられているのなら、
メンタルヘルスにやや問題が出始めたら、
あるいはそういう状況でなくても、
「あきらめる」「計画を中止する」
というのも重要で、崇高な決断です。

自らがコミットしたことを（一度やるときめたことを）
やり抜けばよい、あるいは、やり抜くことが絶対に正しいとは限らない。

ただし、人生を成功に導くためには、
自らの大きな目標が何かをよく考えることが大切です。

大きな目標は、大げさなものでなくてもかまいません。
「日々楽しく暮らしたい」
というのも立派な目標であると思います。

例えば今、精神的に追いつめられていたとしたら、
現時点では、
「日々楽しく暮らす」
という目標からは、遠く離れた場所にいるということになります。

もちろん、今、精神的に辛くても、
その辛さを耐え抜くことで、
「日々楽しく暮らせる」
と強く思っているのであれば、耐え抜くことも選択肢の一つです。

「自らの人生、どうありたいか」
ということを、中心に据えましょう。
それは、誰かに与えられたものでなく、
自ら、消化・咀嚼（そしゃく）したものである方が望ましいでしょう。

現在・将来の見通しという時間軸、
あるいは、精神的豊かさ、物質的豊かさなどなど、
多角的な視点で、見て行きましょう。

時にはちょっとはずれてみましょう。ちょっと変なことしてみましょう。


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2008年9月22日月曜日

毎日がエブリデイ？！今日も記念日！

お祝いをしよう！
さあ、今日はめでたい！
何でも良い！
記念日にしよう！

いったい、何がそんなにめでたいのでしょうか？

何だって構いません。
例えば、初めて何かをやった日ということで、
今日はそのお祝いをしましょう。
初めてバランスボールに乗りながら、一人じゃんけんをした日というのでも構いません。（それに何の意味があるかは置いておきましょう）

今日が人生で最高の日だ！
今日が自分の残りの人生の中で初めて迎える日だ！
そう自らに言い聞かせ、自らの脳、潜在意識にまで働きかけて、
テンションをあげていきましょう。

自分自身で自らの感情をコントロールする。
感情のコントロール。モチベーションの向上。
これを意識的に行うことも、目標達成、成功の重要な要素となるはずです。

さあ、祭りだ！お祝いだ！
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考えましょう！動きましょう！

考えましょう！

とにかく考えましょう！

精神的に落ち込むまで、悩むのではありません。

ありとあらゆる方法を使って考えましょう！

マインドマップ（マインドマッピング）、ブレインストーミング（ブレスト）、
あるいはマトリックスをつくる、とにかく書き出す。

あらゆる方法で、勢いをつけて、心地よく、
思考してゆきましょう。


じっとしていては煮詰まるかもしれません。
五感をフルに働かせましょう。

例えば今まで行ったことのない場所に、
今まで行ったことのない方法で、行ってみる。
例えば、船で台湾、上海に行ってみる。
埼玉の奥地から東京の都心まで歩いてみる。

今まで食べたことのないものを食べてみる。
居酒屋でいままで食べたことのない料理を注文してみる。
今まで飲んだことのないものを飲んでみる。
スーパーで得体の知れない飲み物を買ってみる。（安全かどうか確認）

今まで言ったことのない台詞を言ってみましょう。
小説でもドラマでも、自分とは正反対だと思われる登場人物の台詞を言ってみましょう。

いままでやったことのないスポーツにトライしてみましょう！
カバディ、やると意外とハマるらしいです。
セパタクロー、案外やったことのある人も多いのでは？


とにかく何でもかまいません。

今までと違う自分を発見したいと思ったら、
今までと違う行動をしてみることです。
そうすることで、自己変革につながる何かに出会えます。

不安をぬぐい去るなら、体を動かす。スポーツをする。
そうでなくても、自分でも驚くようなことに挑戦してみましょう。

五感・体全体を使った絶え間ない自己変革、自己改革、自己啓発、それが、成功の鍵です。
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孤独を恐れず、自らの声に向き合い続ける

「空気を読めと」言われても・・・。
　人間関係がうまくいかない。さらには、人間関係で悩み、精神に異常をきたす、つまり、メンタルヘルスに異常をきたす。場合によっては、精神科・心療内科に通う・・・

　なんだか冒頭から重い話です。

　ただ、現代は、人と人との関係、将来不安など、様々な悩みを抱え、そこから、体調を崩すということが多いようです。悩み多き時代です。

　「まわりとうまくやっていく」
　それは大事なことです。

　ただ、そこにあなたの意思はどの程度あるのでしょうか。
　まわりに流されない、自分自身の意志、方向性、目標です。

　ただし、ここで注意しなければならないのは、「無理矢理目標を持とうとするのは好ましくない」ということです。
　親に言われた。先生に言われた。先輩・上司に言われた。だからとりあえず目標のようなものを定めてみた。それだけでは、決していい状態ではありません。
　
　もちろん、目標設定をするのは大切です。
　しかし、大切なのは、その目標を深化させ、より具体化・明確化させていくことです。
　
　しっかりと、自分の心と向き合う。自己分析を行う。
　その際には、当たり前だと思っている世間の常識や価値観を一度疑ってみる必要もあります。「非常識なこと」も「常識的なこと」も客観的に見てみましょう。

少し前に、
「私は自分自身を客観的にみることができるんです。あなたとは違うんです。」と言った方がおられました。
この言葉も、使い方によっては大変重要な意味を持ちます。
「自己を客観視すること」
「他者とは違う自分の意思を明確化すること」
どちらも大切です。

　まずは真の意味で自分と向き合いましょう。孤独を恐れず、自らの声に従い、信念を持ちましょう。一定期間、精神的にひきこもりというのもいいでしょう。

　自分は何が好きで、何に価値を見いだし、何に喜びをみいだすのか。肉体と精神・仕事と趣味と家庭など、自分が考えうる、様々な角度から見ていきましょう。

　自らの意思・主体性を持った上で、社会に働きかける。
　自らの意思に従って粘り強く行動すると、その助けとなるものが出現します。

　それは何か「よいアイディア」かもしれません。

　あるいは、志を同じくする仲間かもしれません。同志・パートナー・バディ・マスターマインド・・・いろいろな言い方ができます。

　何か明確な意志を持って行動すると、不思議なことに、それに共鳴して、様々なものが集まってきます。
　歩みを進めつつも、繰り返し、自らに問い続けましょう。

　そうしていくことが、より豊かな人生へ、より大きな成功へつながっていくはずです。
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2008年9月19日金曜日

積極的に行動する！

積極的に行動する。何かアクションを起こす。
どんな些細なことであっても、これらはとても偉大なことだ。

何かやってみたい。
しかも、条件もその気になれば整えられる。
にもかかわらず、
「思うだけ」の人は多い。

だからこそ、小さなことでも、
「行動した」
ということは大きい。

そこに「ポジティブな気持ち」
が加わっていれば、もう成功に限りなく近づいている。

自分自身の小さな一歩を、
心から、精一杯、評価しよう。
その前向きな気持ちが、新たなる行動につながる。
すなわち、成功へとつながるのだ。

力強く、明日に向かって、自分の道を開こう！
道は開ける！

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言いたいことがいえない？

自分の言いたいことをはっきり言えない。
自分の言いたいことが上手く言えない。
そんな風に困ることはありますか。

でも、言いたいことが言えることはいいことですか。
言いたいことをズバズバ言うことが、良いことだとは限らない。
そうは思いませんか。

でも、
「どうしてもこれは言わねばならない」
ということは出てくるはずです。
そのときは、その
「どうしても言わねばならないこと」
に意識を集中させ、全力を尽くしましょう。
何かが得られるはずです。
場合によっては、言いたいことをビシッと言うことができるかもしれません。

それだけでも、素晴らしい。
そして、気がついたら、
ほどよく、言いたいことが言えるようになっている。
そうなっていたら、これは、本当に凄いことです。

いずれにしても、
「自分の主張したいこと」
が何らかの形で自分の中に生まれたなら、
それだけで、大いに喜ぶべきことです。





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不満こそチャンス！

今の自分に満足していますか。
もし満足していれば、これほど素晴らしいことはありません。
自分を肯定すれば、自分自身に大きなパワーがみなぎってきます。
いろいろなことに対するモチベーションになります。
積極的に行動し、さまざまなことにチャレンジできるはずです。

それに対して、今の自分に不満がある。
この場合はどうでしょう。
チャンスです。大きなチャンスを手にしています。
その不満はどのような不満でしょうか。
具体的に、明確にしてみましょう。
「不満に思っていること」がはっきりしたら、
それを、改善するようにするだけです。
ただし、無理はいけません。
自分にできそうなことから、手をつけるだけです。
改善できなかったとしても、
別の方法を考えればいいだけの話です。

まずは、集中して全力投球です！



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お祝いをしよう！

お祝いをしましょう！
こんなにめでたいことはありません！
本当にめでたい！おめでとう！

何がそんなにめでたいのでしょう。
そう。あなたがこの文章を読んでいることです。
あるいは何らかの形で、この文章に接していることです。
これは本当にすばらしいことです。
この世に生まれて、これまで生きて来れたからこそ、
こうして、この文章にふれることができているのです。

すばらしい！

そんなつまらないこと…と思うかもしれません。
これがたとえ、つまらない、小さなことであっても、
そこから全てが始まるのです。
言葉を持っているからこそ、思考することができるのです。
何らかの感情を抱くことができるのです。

そうです。なんでも構いません。
「自分は何もできない」
と思っている人は、まず、自分のできることを、
できる限り、極限まで、リストアップしてみましょう。
書き出してみましょう。
どんな些細なことでも構いません。
もう紙が足らない、あるいは、もう出てこないと本当に思うまで、
できることを出し続けましょう。

この、「できること」に「できそうなこと」を加えたら、
かなりの数になるのではないでしょうか。

そのなかで、なにか形になりそうなもの、
極めたら多くのチャンスを得られるものがあるはずです。

さあ、走り出しましょう。走り続けましょう。
そしてまた、お祝いをしましょう！


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2008年9月18日木曜日

ボジティブな言葉の魔法

驚いています。本当に驚いています。
ポジティブな内容の文章を書いていたら、燃えてきました。
自分も、ものすごく前向きな気持ちになってきました。

これは、言葉の力でしょう。
言葉を発することで、その内容が現実のものとなる。
ポジティブな言葉を出せば、本当に気持ちがポジティブになってくる。

だから、落ち込んでいるときこそ、
ポジティブな言葉を吐き出しましょう。
大声で叫びましょう。
それだとちょっと問題があるときは、
このように、ポジティブな言葉を、
とにかく書き続けましょう。

気分がなんだか明るくなってきます。
いろいろなインスピレーションがわいてきます。
こんなことをしよう。あんなこともしよう。
これもできる。あれもできる。
いろいろなことができてきます。

何で落ち込んでいたのか、
場合によっては忘れてしまうこともあるかもしれません。

落ち込んだ理由は覚えていても、
それまで見えなかった解決策が見えてくるかもしれません。

ポジティブな言葉を、まずは出してみましょう！！





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ポジティブに考える

ポジティブに考えること。

当たり前ですが、大切なことです。
同じものを見ても、同じ状況にあっても、
人によって捉え方は様々です。

それなら、ポジティブにとらえましょう。
いろいろ、動き回ろうという気持ちになってきます。
いろいろ、アイディアがわいてきます。

「前向きな気持ちが、さらに前向きなものをよびよせます。」
心理学者も、
スピリチュアル関係の人も、
そう言っています。
もちろん、説明と根拠は全く異なりますが。

何を信じるにせよ、ポジティブです。



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ポジティブに考えること・全てはここから始まる

ポジティブに考えたからといって、
仕事がうまく言ったり、資格が取れたり、
何か目標が達成できたりするとは限りません。

でも、もし後ろ向きに考えて何かに取り組んでいたらどうでしょうか。
どうせ無理だ。
こんなつまらないことをやってどうなるんだ。
そう考えながらやっても、一定の成果は上がるかもしれません。
でも、そこに充実感はありますか。

変な謙遜は必要ありません。
「自分なんてまだまだ」
などと言っていると、
本当に「まだまだ」な人間で終わってしまいます。

誰かに、
「そんなの無理」
と言われた。

それがどうしたというのでしょうか。
その人は的中率１００パーセントの予言者ですか。
その人は神ですか。

もしそうでないとしたら、
「無理」
な根拠はたいしたものではありません。

あなたが、
まず自分自身を心から信頼し、
目標に向かって取り組めば、
必ず成果が出ます。

大切なのは、
自分自身を心から信頼することです。
「本当に目標を達成できるだろうか。」
そう思ったら、
達成できない理由を挙げてみてください。

その理由は具体的で、確かなものですか。
そうでなければ、すぐに、
自分の気持ちから、不安を追い払って、
完全に消し去ってください。

不安に思う理由が具体的で、確かなものであれば、
その理由になるものを、ひとつひとつつぶしていけば
いいだけの話です。

それでも
「明らかに無理だ」
とはっきりと言える。
そのような場合はどうするか。

考えましょう。

他にいい案はないか、考えましょう。
すぐに答えは出ないかもしれません。
考え続けましょう。

必ず、答えが出ます。

さあ、これで、
「無理な理由」
は一切なくなりました。

ポジティブに、
目標に向かって、前進あるのみです。



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